Как проходит групповая тренировка?

Групповая тренировка проходит в 4 этапа:

  • Общая разминка (пробежка, выполнение разминки под руководством инструктора);
  • Деление на направления и подгруппы (после разминки все делятся на паркур/трикинг и акробатику, после каждое направление делится дополнительно на подгруппы (новые, средние и опытные)
  • Повторение, изучение, закрепление элементов;
  • Заминка (растяжка, физическая закачка).

Выполнение всех этапов под руководством инструкторов, строго обязательно!

Эта статья была полезна для 13 людей. Эта статья помогла Вам?

Сервис поддержки клиентов работает на платформе UserEcho